Ejercicios con E-Z Curl Bar
Demos animadas, músculos trabajados y técnica paso a paso para cada movimiento.
Aperturas con peso corporal
Pecho
Curl con barra EZ agarre cerrado y banda
Bíceps
Press con barra EZ agarre cerrado
Tríceps
Curl con barra EZ
Bíceps
Skull crusher con barra EZ
Tríceps
Press de tríceps agarre cerrado al mentón tumbado
Tríceps
Press de tríceps tumbado
Tríceps
Curl predicador inverso con barra
Bíceps
Curl araña
Bíceps