Ciclismo
Cardio · Principiante · Cuádriceps
Toca la demo para pausar el movimiento.
Abrir la app →- Músculos principales
- Cuádriceps
- Secundarios
- Pantorrillas, Glúteos, Isquiotibiales
- Equipo
- Other
- Nivel
- Principiante
Músculos trabajados
Cuádriceps
También trabaja: Pantorrillas, Glúteos, Isquiotibiales
Cómo hacerlo — Ciclismo
- 1Para comenzar, siéntate en la bicicleta y ajusta el asiento a tu altura.
Crea un plan a su alrededor
Ponlo en práctica
Abre la app y entrena con demos animadas de cada movimiento.
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